Пятница, 17.08.2018, 14:12 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

сайт психологического просвещения

Каталог статей

Главная » Статьи » Родителям + самопознание

Родительское программирование
      Директива 5 "НЕ ЧУВСТВУЙ"
  Эта директива может выражаться в двух вариантах: или относиться к собственно чувствам, либо к физическим ощущениям.
  В первом случае она выражается в таких бытовых высказываниях: "Как тебе не стыдно бояться собаку, она же не кусается" или "Как ты смеешь злиться на учительницу, ведь она тебе в матери годится". Чаще всего под запретом оказываются эмоции страха и гнева, но от этого они не исчезают, а распространяются на огромное количество "незапрещенных" объектов.
  Например, мальчик, которому запретили бояться собак, начнет смело проходить мимо овчарки, но станет тревожным по характеру, теряющимся в любых новых ситуациях. А его сверстник, которому запретили дома проявлять агрессию к учительнице, начнет "разряжаться" на младших или более слабых детях.
  Если запрет касается физических физических ощущений, то человек может утратить контакт с собственным телом и перестанет воспринимать его сигналы для самозащиты и ориентации в реальности. Например, мама с ребенком стоят под дождем. Ребенок хнычет:"Мне холодно". Мама раздраженно отвечает:"Не сахарный- не растаешь", "Ты же мужчина". Ребенок, научившийся игнорировать телесные ощущения, легко может утратить чувство физической безопасности и стать склонным к травматизму.
  Взрослые, несущие в себе подобную директиву, часто страдают психосоматическими заболеваниями, не умеют выражать свои чувства словами и нередко могут оказаться жертвами несчастного случая.
  Нередко среди таких взрослых встречаются люди, страдающие от ожирения и тщетно пытающиеся похудеть. Хотя они часто утверждают, что едят очень мало, на самом деле они съедают гораздо больше пищи, чем требуется их организму. Дело в том, что физические ощущения их обманывают. А поддаваться этому "обману чувств" они начали в том возрасте, когда усвоили родительское требование "есть нужно все, что дают", "тарелка должна быть чистой".
  Утрата контакта с чувством насыщения и своими вкусовыми пристрастиями явилась платой за стремление быть послушным и "не огорчать маму".
     А относительно запрета на переживание определенных эмоций следует помнить, что их осознание вовсе не требует их немедленного выражения, а наоборот позволяет выбрать адекватную эмоциональную реакцию. Например, человек, осознавший, что он злиться на своего начальника,а не является "раздражительным в принципе", может выбрать не "разрядку" дома на жене и детях, а что-то более рациональное.

Источник: http://semenovsky.ukoz.net
Категория: Родителям + самопознание | Добавил: semenovsky (15.11.2008)
Просмотров: 365 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Форма входа

Категории раздела

Родителям + самопознание [14]
статьи для родителей и всех интересующихся
самопознание [3]
статьи на разные темы, касающиеся самопознания
успешный брак [1]
что необходимо для счастливого брака

Поиск